Het is nooit te laat voor meer zelfliefde. In werk, relaties én jezelf. Maak ruimte voor je dromen, doelen en intenties. Door ze te manifesteren en je hart te openen. Inzicht leidt tot verandering, ook bij jou.
Een Reis naar Jezelf: 1-op-1 Zelfliefde Sessie & Cacao Ceremonie
In deze sessie geef je ruimte aan je verlangens, je doelen en je innerlijke saboteur. Je manifesteert wat je de komende tijd wilt bereiken en ik help je om je doelen om te zetten naar kleine stappen. We starten met cacao en een meditatie. Om je hart te openen en te voelen wat je echt voelt. Daarna ga je aan de hand van oefeningen vormgeving aan je doelen vanuit liefde voor jezelf.
Een sessie voor jou, waarin dat wat jij voelt en denkt er gewoon mag zijn.
Duur: 75 minuten | Kosten: $ 87,00
Zeg JA tegen jezelf in deze sessie
Kleine stappen voor groot succes
Vaak maken we in ons hoofd een doel wat we hebben heel groot. En komt de innerlijke criticus ongevraagd om de hoek kijken. Ik help je om je doel scherp te krijgen en op te knippen in tiny habits oftewel; kleine stappen. Want daar bereik je jouw grote succes mee.
Echt voelen, diep van binnen
We starten onze sessie met een cacao ceremonie. Zodat je rustig kan landen en afschakelen van de buitenwereld. Cacao drinken helpt om je hart te openen en te voelen wat je bezighoudt. Om zelf inzicht te krijgen in wat je wilt manifesteren en nodig hebt.
Alles wat je denkt mag er zijn
Deze sessie is er voor jou. Volledig aandacht en ruimte voor wat jij voelt en denkt. Aan de hand van vragen kom je tot inzicht. Je antwoorden schrijf je op, zodat het ‘echt’ wordt en meer beklijfd. Daarmee manifesteer je jouw doel of intentie voor de komende periode.
Stel je hoge eisen aan jezelf en belemmert dit je in je groei? Lijkt dat wat je wilt bereiken te groot? Hoor je een stemmetje wat zegt dat je het niet kan?
Stel je hoge eisen aan jezelf en belemmert dit je in je groei? Lijkt dat wat je wilt bereiken te groot? Hoor je een stemmetje wat zegt dat je het niet kan?
Irritant he? Mensen om je heen roepen: "Ga het gewoon doen, jij kan dit!" En toch lukt het je niet. Iets houdt je tegen. Onzekerheid. Gedachten als: “Eerst dit en dan ga ik....” of “Ik kan het niet dus beter om maar niet te beginnen". En ondertussen knaagt het aan je want je verlangen is er. Misschien heb je wel door dat het eigenlijk irreële gedachten zijn waarmee je jezelf klein houdt. Of misschien mis je nog wat inzicht, weet je niet welke belemmering je last van hebt. Of weet je het wel maar heb je geen idee hoe er mee om te gaan?
Want wat als het nou wel lukt. Dat je wel slaagt in je doel bereiken. Hoe ziet dat er dan uit? En hoe zal dat voelen? Heb je dat al eens gevisualiseerd?
Tijdens de 1op1 ceremonie ga ik je hierbij helpen. We onderzoeken jouw belemmering, knippen je doel in haalbare stappen op en met zelfliefde als basis ga je een actieplan maken voor de komende maand.
Cacao ceremonie om te landen en je hart te openen
We starten met een meditatie waarin je rustig gaat landen in het hier en nu. Daarna drinken we pure rauwe cacao. Dit helpt om je hart te openen en goed te voelen wat je echt voelt. Ik gebruik de cacao van Ruk’u’x’Ulew, dit is een vrouwencollectief in Guatemala. Ruk’u’x’Ulew betekent 'Heart Of The Earth’ in de taal van de Maya’s; Kaqchikel. Elke cacaoboon is met de hand gepeld. Deze liefde voel je en proef je.
Soms lijkt het verstandig om te blijven doen wat je altijd al deed. Dat voelt veilig. Maar wees eens eerlijk: zorgt dit voor groei, voldoening en geeft het invulling aan je diepste verlangen? Nee? Hoe verstandig is het dan om te blijven doen wat je altijd al deed ;-)
Stap voor stap met zelfliefde naar je doel
Tijdens de 1op1 sessie maken we een begin met jouw doel in stukjes knippen, proberen we inzicht te krijgen in jouw belemmering en gaan we met compassie kijken naar wat jou bezig houdt.
Dit uur is helemaal voor jou
Zeg ‘JA’ tegen je dromen, je verlangens, je doelen.
Zeg ‘JA’ tegen jezelf.